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【课程】30招戒掉手机瘾不吵不闹放下手机 1.jpg图片 课程目录 手机是无法阻挡的趋势，用不用不是问题，怎样用才是关键!王纪琼老师用20年心理学生活化研究经验，直击手机管理痛点问题，从根源上探究原因，梳理亲子关系，给出行为塑造方法和成瘾应对建议，帮助家长早... 先导片：孩子用手机，是福还是祸？ .mp4 第01讲：手机那么有趣，难怪孩子着迷 .mp4 第02讲：孩子沉迷手机，主要原因都在父母？ .mp4 第03讲：家里好冷清，孩子只能玩手机？ .mp4 第04讲：老公总是回家葛优躺玩手机怎么办？ .mp4 第05讲：老人用手机哄孩子怎么办？ .mp4 第06讲：孩子要买手机吵闹威胁怎么办？ .mp4 第07讲：孩子偷玩手机撒谎怎么办？ .mp4 第08讲：居家学习时期，怎样控制孩子玩手机？ .mp4 第09讲：孩子说话不算话，老是玩手机怎么办？ .mp4 第10讲：几岁开始可以让孩子看手机？ .mp4 第11讲：每天看手机多长时间？ .mp4 第12讲：什么时候可以给孩子买手机 .mp4 第13讲：约定规则：怎样定规则孩子才愿意听愿意做？ .mp4 第14讲：奖惩激励：把玩手机当成奖励，真的好吗？ .mp4 第15讲：行为替代：孩子不玩手机，还能干什么？ .mp4 第16讲：情绪疏导：孩子沉迷手机，还脾气暴躁怎么办？ .mp4 第17讲：抵抗干扰：孩子玩手机，家长没办法管控？ .mp4 第18讲：树立目标：除了玩手机，孩子对啥都没兴趣？ .mp4 第19讲：你的孩子真的手机成瘾了吗？ .mp4 第20讲：孩子手机成瘾，要去医院治疗吗？ .mp4 第21讲：家长怎么帮助成瘾的孩子一步步走出来？ .mp4 第22讲：孩子高三了还整天捧着手机，担心影响上课和复习怎么办？ .mp4 第23讲：单亲妈妈如何与14岁男孩良好沟通，处理手机和学习的关系？ .mp4 第24讲：15岁男孩休学一年复读初三，依然作息颠倒，醒来不离手机，怎么办？ .mp4 第25讲：孩子上网课需要用手机，可拿到手机就偷玩游戏怎么办？ .mp4 第26讲：11岁女孩经常躲房间，删掉父母微信怎么办？ .mp4 第27讲：大二男生喜欢玩手机游戏，充值上万担心上瘾怎么办？ .mp4 第28讲：17岁女生要买上万元手机，母亲嫌贵拒绝，女儿威胁怎么办？ .mp4 结束片：和孩子一起面对手机，别和手机一起打败孩子 .mp4 学习地址 https://cloud.189.cn/web/share?code=ray6JvVJniq2（访问码：kng4）
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【课程】吉他系统教程 小白到大神 20245121023196456.png图片 课程目录 1、持琴姿势与认识吉他.mp4 2、音名与唱名.mp4 3、调音.mp4 4、右手拨弦与音色.mp4 5、右手拨弦强化练习.mp4 6、第一把位C大调音阶推导.mp4 7、音阶演奏的细节.mp4 8、吉他手感调试.mp4 9、音符与基本节拍.mp4 10、四分音符旋律演奏.mp4 11、八分音符旋律演奏.mp4 12、混合中高音旋律演奏.mp4 13、附点节奏.mp4 14、附点节奏旋律演奏.mp4 15、左手基本功练习.mp4 16、Mi型音阶.mp4 17、基础音程.mp4 18、三和弦.mp4 19、和弦在吉他上的推导.mp4 20、和弦转换.mp4 21、《七里香》弹唱.mp4 22、基础节奏强化训练.mp4 23、附点节奏强化练习.mp4 24、延音节奏与三十二分音符.mp4 25、三连音节奏强化练习.mp4 26、休止节奏强化练习.mp4 27、初级弹唱《好久不见》.mp4 28、初级弹唱《滴答》.mp4 29、初级弹唱《往后余生》.mp4 30、初级弹唱《董小姐》.mp4 31、初级弹唱《同桌的你》.mp4 32、初级弹唱《白羊》.mp4 33、初级弹唱《等你下课》.mp4 34、初级弹唱《我要你》.mp4 35、扫弦专题教学（一）.mp4 36、扫弦实战练习《童年》.mp4 37、扫弦专题教学（二）.mp4 38、扫弦专题教学（三）.mp4 39、扫弦实战练习《平凡之路》.mp4 40、扫弦实战练习《晴天》.mp4 41、扫弦实战练习《故乡》.mp4 42、左手技巧（击弦）.mp4 43、左手技巧（勾弦）.mp4 44、左手技巧（滑弦）.mp4 45、击勾滑实战练习《光辉岁月》.mp4 46、突破大横按.mp4 47、右手拍弦技巧《情非得已》.mp4 48、右手切音技巧《再见》.mp4 49、右手闷音技巧《别找我麻烦》.mp4 50、左手切音技巧《画》.mp4 51、弹唱进阶《这世界那么多人》.mp4 52、弹唱进阶《小宇》.mp4 53、弹唱进阶《成都》.mp4 54、弹唱进阶《安河桥间奏》.mp4 55、音程系统讲解.mp4 56、开放与封闭和弦.mp4 57、和弦级数与E大调.mp4 58、A大调级数.mp4 59、G大调级数.mp4 60、D大调级数.mp4 61、F B大调级数.mp4 62、关系大小调(1).mp4 63、七和弦.mp4 64、九和弦.mp4 65、挂留和弦.mp4 66、其他和弦及色彩.mp4 67、强力五和弦及闷音扫弦.mp4 68、定调（一）.mp4 69、定调（二）.mp4 70、基础扒歌.mp4 71、离调和弦.mp4 72、转位与复合和弦.mp4 73、经过音.mp4 74、低音下行1.mp4 75、离调251.mp4 76、了解指板.mp4 77、征服指板.mp4 78、LMR指型音阶.mp4 79、指型合并.mp4 80、即兴solo.mp4 81、指弹的概念（必学）.mp4 82、指弹练习《斯卡保罗集市》.mp4 83、指弹练习《小星星》.mp4 84、指弹练习《雪绒花》.mp4 85、指弹练习《致爱丽丝》.mp4 86、指弹练习《千与千寻》.mp4 87、自然泛音.mp4 88、人工泛音.mp4 89、指弹练习《天空之城》一.mp4 90、指弹练习《天空之城》二.mp4 91、指弹练习《铁血丹心》一.mp4 92、指弹练习《铁血丹心》二.mp4 93、指弹练习《女儿情》一.mp4 94、指弹练习《女儿情》二.mp4 95、指弹练习《sun flower》.mp4 96、指弹练习《sun flower》二.mp4 97、指弹练习《琵琶语》一.mp4 98、指弹练习《琵琶语》二.mp4 99、99.pm技巧.mp4 100、100.am技巧.mp4 101、拨片的使用方法.mp4 102、初级弹唱《你知道我在等你吗》 难度2星.mp4 学习地址 https://cloud.189.cn/web/share?code=UbiENfyAFFjm（访问码：qlu8）
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【课程】14天冥想计划-构建内心秩序 1.png图片 课程目录 1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序，养成良性生活.mp4 2-【讲解】冥想的科学——让你大脑，跟得上时代.mp4 3-【讲解】做好这些准备，冥想事半功倍.mp4 4-【跟练】D1-探索身体，找到“感觉”.mp4 5-【讲解】冥想的基石技术No1身体.mp4 6-【实践】躺平冥想，轻松进步.mp4 7-【跟练】D2-先动后静，坐得舒服.mp4 8-【讲解】冥想如何改善生活.mp4 9-【跟练】D3-先紧后松，释放紧张.mp4 10-【讲解】冥想姿势.mp4 11-【跟练】D4-动中冥想，不再烦躁.mp4 12-【讲解】“正念”与“觉知”.mp4 13-【小结】要点梳理和汇总答疑1（持续更新）.mp4 14-【跟练】D5-呼吸的世界.mp4 15-【讲解】冥想的基石技术No2呼吸.mp4 16-【跟练】D6-建立专注.mp4 17-【讲解】专注力低的根源.mp4 18-【跟练】D7-在呼吸中慢下来.mp4 19-【讲解】什么是“活在当下”.mp4 20-【实践】正念吃饭，简单的幸福.mp4 21-【跟练】D8-清空杂念的口诀.mp4 22-【讲解】如何面对无聊.mp4 23-【小结】要点梳理和汇总答疑2（持续更新）.mp4 24-【跟练】D9-打开感官，拥抱世界.mp4 25-【讲解】开放式冥想原理.mp4 26-【跟练】D10-用标记法，开阔心态.mp4 27-【讲解】冥想的基石技术No3标记.mp4 28-【跟练】D11-在痛苦中，找到轻松.mp4 29-【讲解】应对负面感受.mp4 30-【实践】正念书写，跳出迷雾.mp4 31-【跟练】D12-和想法保持距离.mp4 32-【讲解】痛苦=痛+抗拒.mp4 33-【跟练】D13-慈心给自己.mp4 34-【讲解】冥想的核心技术No4慈心.mp4 35-【跟练】D14-祝福和爱的力量.mp4 36-【讲解】平衡理性与感性.mp4 37-【实践】把抽象的爱代入生活.mp4 38-【跟练】25分钟完整练习.mp4 39-【小结】要点梳理和汇总答疑3（持续更新）.mp4 40-【恭喜】14天后，如何继续冥想.mp4 41-【讲解】我的独特之处——个性化冥想.mp4 42-【跟练】W1-冥想的乐趣.mp4 43-【讲解】补充练习动力.mp4 44-【跟练】W2-更加清醒的冥想.mp4 45-【讲解】提高冥想质量.mp4 46-【跟练】W3-冥想的精微维度.mp4 47-【讲解】传统冥想世界一窥.mp4 48-【实践】9次呼吸.mp4 49-【跟练】W4-别忘了放松.mp4 50-【讲解】冥想圈避坑指南.mp4 51-【跟练】自我练习（人声）.mp4 52-【跟练】自我练习（自然）.mp4 53-【小结】要点梳理和汇总答疑4（持续更新）.mp4 54【直播】一日静修 8小时）.mp4 学习地址 https://cloud.189.cn/web/share?code=NzAz2aE3U7re（访问码：wj2d）
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【课程】aiki007视觉设计实战班第6期 2024862282310807.jpg图片 课程目录 00.0年薪30W+的简历会注意哪些细节.mp4 00.1【课前团练】第一课 寿司制作.mp4 00.2【课前团练】第二课 小熊制作.mp4 00.3【课前团练】第三课 平底锅制作.mp4 00.4【课前团练】第四课 咖啡杯制作.mp4 00.5【课前团练】第五课 炫彩玻璃制作.mp4 01.0OC3.07安装注意事项.mp4 01.1新视觉行业发展及基础操作.mp4 01.2第一节课作业点评.mp4 02.1特写元素设计与流行布局.mp4 02.2第二次作业点评.mp4 03.1Q版IP形象设计.mp4 03.2第三次作业点评.mp4 04.建筑场景的视觉设计应用（H5页面）.mp4 05.1.机械Q版形象设计.mp4 05.2第四次作业点评.mp4 06.1.三维模型UI拆分法（上）.mp4 06.2三维模型UI拆分法（下）.mp4 06.3三维模型UI拆分法（中）.mp4 06.4第五次作业点评.mp4 07.1IP包装展示方案及衍生品设计.mp4 07.2第七次作业点评.mp4 08.1品牌视觉场景材质及灯光的使用方法.mp4 08.2第八次作业点评.mp4 09.1陈列展示方案-电商视觉设计.mp4 09.2第九次作业点评.mp4 10.1光影场景搭建-活动视觉设计.mp4 10.2第十次作业点评（IP团队大作业提交）.mp4 11.1企业端产品设计效果-专题页.mp4 11.2第十一次作业点评.mp4 12.1中国风场景效果设计-Banner.mp4 12.2第十二次作业点评.mp4 13.写实人物效果视觉设计.mp4 14.MD布料制作与品牌....mp4 15.1MD服饰设计方案-百褶裙.mp4 15.2MD服饰设计方案-羽绒服.mp4 15.3MD服饰设计方案-连衣裙.mp4 15.4第十三次作业点评.mp4 16.赛博朋克风格视觉设计.mp4 17.1数字人物NFT写实头像制作.mp4 17.2第十四次点评直播.mp4 18.动画设计规律与基本动效实现.mp4 19.商业场景下的动画设计实战.mp4 20.作品集包装及简历、就业、商单指导.mp4 21.电商运营场景设计-专题页.mp4 学习地址 https://cloud.189.cn/web/share?code=RVJ3Iz6vqM7j（访问码：8qsj）
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【课程】男哥《成功人士遵循的因果论》 稿定设计-1.jpg图片 课程目录 01你跟成功人士的本质区别（极致目标：人生提不起兴趣怎么办）.mp4 课程前言（一）你将获得什么？.mp4 02过程指标法让愿景变成现实（极致专注：摆脱效率低下的苦恼）.mp4 课程前言（二）到底什么决定命运.mp4 03视觉目标法让成功可视化（曝光效应：激励自己的情绪与斗志）.mp4 课程前言（三）177位百万富翁吸金体质揭秘.mov 04、环境修改法之让成功变成本能.mov 05轻松战胜诱惑之物理隔绝法（无心可分：善用人性刻意培养习惯）.mov 06成功的基石，96%的成功者都是记忆力超群.mov 07自我督促调动大脑让知识点实践贯通知行合一.mov 08顶级大师教你怎么可以终身不忘（一）.mov 09破解遗忘曲线让记忆达到终身不忘（二）.mov 10摆脱畏惧心态之提高意志力且自律不被诱惑_.mov 11我是如何改掉拖延症，半年成为融资千万平台一哥_.mov 12只要3秒钟帮你先拿到50%的成功_.mov 13利用惯性在成功的路上越走越远_.mov 14如何不错过任何一个机会，人生轻松起飞_.mov 15二十四小时变成七十二小时的奥秘_.mov 16只需要一个动作就可以找到最高效的自己_.mov 17为什么不如你的人却做的比你好_.mov 18你只需要多做一点点，就能超越99%的人.mov 19高效推进项目，快速提升领导力的万能钥匙_.mov 20愉快自律，脱离穷人痛苦的轮回.mov 21成功人士的特征你也可以拥有_.mov 22底子差的人如何快速掌握新技能.mov 23站在巨人的肩膀上拥有上帝视角掌控全局_.mov 24哪怕不聪明依然可以一学就会，立竿见影.mov 25只需要心里一个念头就能带领自己走出迷茫困惑.mov 26多问一句话，实操效果提升一个Lel.mov 27如何一天同时做8-10件事，并且每件都结果令人满意_.mov 28五步获得精彩人生.mov 29如果每句话只需要说一遍，你将多出多少时间_.mov 30三步让下属快速成长，领导力快速提升.mov 31把零碎的灵感记录下来你将有意外收获_.mov 32三大方法助你拥有高质量睡眠，收获充沛精力.mov 33重要的紧急的工作，到底熬夜还是早起.mov 34对自己身体敏感点，拥有高效的工作质量.mp4 35职场晋升的核心要素.mov 36如何实现自我价值与别人不一样，让自己不可替代.mov 37如何打造职场核心竞争力.mov 38职场99%的人错误思维（一）错误的认为自己全能，试图解决所有问题_ev.mov 39职场99%的人错误思维（二）误以为自己能脱离规则的限制，是最特殊最聪明的那个人.mov 40最前沿的解决问题方式以及如何思考自我_ev.mov 41职场99%的人错误思维（三）错误的把一切没完成的事情归咎于自己意志不坚定.mov 学习地址 https://cloud.189.cn/web/share?code=aaQvYfj6zYJv（访问码：r5rb）
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【课程】人人都需要的婚恋社会心理学96节 放射线通知公告大字简约公众号首图(1).jpg图片 课程目录 00智慧女人经营之道：看破婚姻本质，用心理学知识经营自己婚姻.mp4 01.心理测试：第一眼看到的是什么，测你骨子里是一个怎样的人？.mp4 02.心理学家：为什么越内向的人越厉害？内向不是缺陷，而是天赋！.mp4 03讨好型人格只会被人看不起，别让讨好型人格，毁了你的一生！.mp4 04心理学测试：你会爱上什么样的人？爱情发生的根本原因是什么.mp4 05.哈佛大学教授分享一个很牛的实用方法，带你快速了解自己的真面目.mp4 06过度依赖伴侣，会造成这3大感情问题，你中了几个？.mp4 07亲密关系里最大的陷阱：假性亲密，所有夫妻都忽略了.mp4 08心理学家：有一种人越自卑越自大，常抬高自己瞧不起别人.mp4 09潜意识的秘密：学会这几点，让你洞悉人性！.mp4 10潜意识有多可怕？它能改变你的命运.mp4 11潜意识测试：你怎么看异性的，决定了你和另一半的关系！.mp4 12心理学家：通过这三个读心术，让你快速揣摩人心.mp4 13想操控人心？学会这一招，利用潜意识让TA更爱你.mp4 14两性里最可怕的“舔旧账”，拿掉这块石头，关系才能变好！.mp4 15惊人的吸引力法则：你相信什么，就会过什么样的生活！.mp4 16运用好潜意识，能改变命运？五分钟教你破解人生法则.mp4 17心理学家研究发现：提高自信需要具备一个思维习惯成长型思维.mp4 18我用20年婚姻经验告诉你：爱情婚姻长久的秘诀成为更好的自己.mp4 19心理学：让异性对你着迷的好办法。掌握首因效应，快速提升好感度.mp4 20揭开婚姻潜规则：了解婚姻本质，才能更好地增进夫妻感情！.mp4 21不管怎么努力都无法改变现状？让你一事无成的魔鬼：习得性无助.mp4 22自我激励的黄金法则：学会正念疗愈，坚持一年2022年变得更幸福！.mp4 23每一个人都可以脱胎换骨，你的人生超乎你的想象，不要给自己设限.mp4 24一条心理暗示法则，帮女人变美变精致，让你的人生从此开挂！.mp4 25夫妻需要包容和理解，更要学会换位思考，这样的家庭才会和睦！.mp4 26男女思维差异有多大，简直太形象了！揭秘男女吵架时的思维逻辑.mp4 27老公压力太大，如何有效安慰他？让夫妻感情持续升温！.mp4 28婚姻中男女真正需要什么？把握这个核心需求，夫妻会越来越爱.mp4 29心理学家：夫妻亲密关系中，男人在乎的是什么？.mp4 30心理学家：夫妻亲密关系中，为什么很多女性会产生“羞耻感”呢？.mp4 31面对“忽冷忽热“的男人，教你2招，让他重新 死心塌地 爱上你.mp4 32面对“敏感多疑”的女人，教你2招，让她重新“死心塌地”爱上你.mp4 33心理学家：判断两个人是不是真爱，看这四点就够了！.mp4 34男女婚前婚后的区别，为什么在一起久了就腻了？无话可说了？.mp4 35明明是夫妻，却过得像室友！幸福婚姻的秘诀：促进多巴胺二次分泌.mp4 36如何拥有高质量的幸福婚姻？理想婚姻需要具备这3个要素，缺一不可.mp4 37.26.1%的中国夫妻在经历“无性婚姻”：是什么在影响夫妻关系？.mp4 38夫妻为什么经常吵架？知道真相后，和谁相处都没问题.mp4 39心理学角度：如何让一个人爱上你？你要先具备被爱的能力！.mp4 40男女关系如何保持新鲜感？学会这3招，让他长久爱你.mp4 41回避型依恋：渴望爱却又害怕亲密关系，测一测你是回避型依恋吗？.mp4 42爱是尊重不是禁锢，跟控制欲强的人结婚有多可怕？.mp4 43亲密关系修复：打破刻板印象，让他重新爱上你！.mp4 44男人背叛婚姻，对女人伤害有多大？一个走不出阴影的女人的心里话.mp4 45两口子总是吵架？是因为存在这3个“绊脚石”，必须把它们搬开.mp4 46夫妻冷战对婚姻的危害有多大？90%的人都处理错了.mp4 47生活不幸福的人，往往都是“破窗效应”惹的祸，看完你就恍然大悟.mp4 48心理学家：为什么好的婚姻要学会谈钱，这是我听过最专业的答案.mp4 49为何家会伤人？原生家庭是如何影响我们的？揭露你生活不幸的真相.mp4 50婚姻是一场修行，这种男人和原生家庭跟谁结婚都会离.mp4 51兄弟姐妹中，排行第几的孩子“命好”？多子家庭十有八九被说中.mp4 52为啥老公更喜欢和婆婆在一起？所有女人要注意，小心“恋母情结.mp4 53心理学家：为啥有些女人更爱大叔？不是因为钱，而是“恋父情结”.mp4 54心理学家：婚姻过得不幸福的女人，太多掉进了这个陷阱！.mp4 55原生家庭对孩子的影响有多大？长大以后，我们要学着跟父母和解.mp4 56家庭关系痛苦的根源：没有界限感的关系，注定是一场灾难.mp4 57心理学家：一个人安全感的真正来源，究竟是什么？.mp4 58心理学：童年时期有过这些经历的人，骨子里自卑，容易产生羞耻感.mp4 59缺乏安全感，严重影响到夫妻感情，怎么做才能保护自己保护爱情.mp4 60.揭露残酷真相：婚姻里，成年人的安全感，只能自己给！.mp4 61回避型依恋：为何无法建立稳定的亲密关系？因为你习惯性逃避问题.mp4 62心理学：为什么你对他越好，他反而越不珍惜你？教你一招反败为胜.mp4 63夫妻间的这种“假和谐”，千万要警惕.mp4 64夫妻关系再好，这3个边界千万不要碰，早看早受益！！.mp4 65为啥你的婚姻不幸福？导致夫妻关系破裂的最大根源，很少有人重视.mp4 66心理学家告诉你情绪是如何形成的，如何科学管理情绪，全是干货.mp4 67千万不要低估“高敏感”的人，教你把高敏感，变成你的天赋！.mp4 68心理学家：为什么你容易发怒？暴躁易怒容易发脾气的根源是什么？.mp4 69悲伤是人生的礼物：如果没有悲伤，幸福这个词就没有任何意义.mp4 70普通人被焦虑所困，高手把焦虑当工具，化焦虑为动力，耐心看完.mp4 71精神内耗有多可怕？它已让无数人社会性死亡，一招摆脱焦虑心累.mp4 72普通人如何自愈焦虑，抑郁等负面情绪！内容有点烧脑，请耐心观看.mp4 73别让说话方式毁了你的婚姻，记住4个沟通秘诀，夫妻越来越恩爱.mp4 74怎么一开口就能深入人心，让别人愿意听你的？一招成为沟通的高手.mp4 75两性沟通技巧：除了动嘴的沟通，一定要明白肢体语言的沟通魅力.mp4 76深度解读《非暴力沟通》：学会表达自己的需求解决90%的沟通问题.mp4 77你真的会夸人么？学会这4招，夸到他们心里面去！.mp4 78心理学南风效应：同样的话，换个方式说，就能大大提高别人的兴趣.mp4 79真正会说话的人，都擅长用这招说服别人，越早学会越早受益！.mp4 80不逃避，不推卸，肯低头，这是我见过最好的道歉方式！.mp4 81.15分钟快速放松，让你静下心来，缓解疲劳和焦虑，超级治愈.mp4 82你常说的一些口头禅，正悄悄改变着你的命运.mp4 83我们要这样疗愈自己内心的创伤，和内在小孩和解，终身受用！.mp4 84十五分钟催眠治愈童年创伤，连接你的潜意识，释放压抑悲伤的情绪.mp4 85夫妻关系的最好状态，不是相敬如宾，而是善良的催眠.mp4 86静心冥想训练：自我催眠塑造完美的自己，让自己变得越来越好！.mp4 87一个心理暗示，有效修复你和伴侣间的感情，让他更爱你.mp4 88心理学：如何快速提升自己的秘诀，就是利用“群体身份”.mp4 89如何快速提升魅力？第一步增加稀缺性，增加稀缺性的3个小方法.mp4 90处理人际关系，学会这一招，别人会死心塌地相信你.mp4 91互惠原理：一个拉近彼此距离，让关系长久的心理学小妙招！.mp4 92教你一招心理学技巧，快速提升你的个人影响力，获得认同和关注.mp4 93怎样让异性对你“日久生情”？学会这招很管用：“屡见效应”.mp4 94提升个人影响力：盲目地跟随大流，可能会让你陷入从众心理的陷阱.mp4 95我是谁？我想要成为一个什么样的人？我要怎样才能活出自我？.mp4 96心理学：心理暗示到底有多厉害？治疗身体疾病，疗愈心理创伤.mp4 学习地址 https://cloud.189.cn/web/share?code=amaQRbuAJjim（访问码：6uvx）
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【课程】零基础学美声 打造成百灵鸟声音 微信截图_20240806233529.jpg图片 课程目录 01 第一课《简谱理论学习》.mp4 02 第二课《基础练习》.mp4 03 第三课《歌唱呼吸的学习》.mp4 04 第四课《技术练习》.mp4 05 第五课《结合歌曲练习》.mp4 06 第六课《节奏与速度的学习》.mp4 07 第七课《节奏的练习》.mp4 08 第八课《歌唱的共鸣》.mp4 09 第九课《声乐共鸣的实战练习》.mp4 10 第十课《结合歌曲练习》.mp4 11 第十一课《视唱与练耳》.mp4 12 第十二课《声乐技巧练习》.mp4 13 第十三课《声乐气息与共鸣腔》.mp4 14 第十四课《声乐跳音的练习》.mp4 15 第十五课《结合歌曲练声》.mp4 16 第十六课《视唱练耳综合练习》.mp4 17 第十七课《声乐换声区的练习》.mp4 18 第十八课《配合歌曲练习换声区》.mp4 19 第十九课《视唱练耳总结》.mp4 20 第二十课《声乐技巧总结》.mp4 学习地址 https://cloud.189.cn/web/share?code=yYJNBjJJfuqa（访问码：5upb）
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【课程】造音工坊一对一声卡精调模板课 1.jpg图片 都能听懂的声卡调试课程，新手小白必修课 课程目录 资料 01-第一节：课程介绍与学习建议.mp4 02-第二节：如何选择合适的直播录音房间.mp4 03-第三节：关于改善房间声学的一些建议.mp4 04-第四节：声卡的连接准备.mp4 05-第五节：如何下载课程资料.mp4 06-第六节：电脑的优化与清理.mp4 07-第七节：CPU终极性能提升告别卡顿.mp4 08-第八节：插件与宿主机架的一键安装.mp4 09-第九节：声卡驱动的安装.mp4 10-第十节：声卡跳线原理.mp4 11-第十一节：机架的连接与模板加载.mp4 12-第十二节：直播跳线路由的设置.mp4 13-第十三节：话筒的正确使用方法与建议.mp4 14-第十四节：播放器伴奏音量的调节建议.mp4 15-第十五节：声卡话放的正确调节.mp4 16-第十六节：如何正确的调节你的监听.mp4 17-第十七节：如何塑造自己的话筒音色.mp4 18-第十八节：怎么让声音更磁性贴耳.mp4 19-第十九节：齿育重应该怎么调节.mp4 20-第二十节：电音助手的使用教程.mp4 21-第二十一节：实时修音的调节与建议.mp4 22-第二十二节：语音如何来塑造自己的音色.mp4 23-第二十三节：混响大小的调节与建议.mp4 24-第二十四节：混响的进阶调节.mp4 25-第二十五节：延迟效果的应用与作用.mp4 26-第二十六节：如何调节自己耳机听到的感觉.mp4 27-第二十七节：如何调节直播间整体效果.mp4 28-第二十八节：直播间响度的提升.mp4 29-第二十九节：唱歌累的主要原因是什么.mp4 30-第三十节：如何提高直播间的融合度.mp4 31-第三十一节：掩盖唱功上的瑕疵有效方法.mp4 32-第三十二节：如何让自己听伴奏小直播间大.mp4 33-第三十三节：闪避效果的调节.mp4 34-第三十四节：如何关直播声音但自己能听到.mp4 35-第三十五节：如何保存锁定备份自己的效果.mp4 36-第三十六节：机架没声音了解决办法.mp4 37-第三十七节：如何高效快速的录制作品.mp4 38-第三十八节：如何恢复自己的效果.mp4 39-结语.mp4 学习地址 https://cloud.189.cn/web/share?code=v6jAzqU7bmqq（访问码：px1y）
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【课程】运镜剪辑实操课 从拍摄到剪辑 1.jpg图片 课程目录 01 带你认识剪映 .mp4 02 添加音乐的几种方法.mp4 03 文字的用法编辑技巧(基础).mp4 04 学握画中画(基础).mp4 05 学握关键帧(基础).mp4 06 新版关键帧操作技巧方法(新手必看).mp4 07 学握蒙版(基础).mp4 08 调色的认识和技巧 .mp4 10 如何给视频添加转场.mp4 11 变速功能的应用(曲线变速初级).mp4 12 自由层级用法技巧(人物遮挡文字).mp4 13 人物不变背景颜色改变(蒙版滑动进阶玩法).mp4 14 蒙版关键帧高级用法~分屏卡点 .mp4 15 古风蒙版弹跳卡点1(关键帧+蒙版高级玩法).mp4 16 古风蒙版弹跳卡点2(关键帧+蒙版高级玩法).mp4 17 古风蒙版弹跳卡点3(关键帧+蒙版高级玩法).mp418 手机参数设置,mp4 19 手机摄像头焦段的认识 .mp420 基础八大运镜及其应用 ,mp4 21 五大景别及其应用 .mp4 22 常用八种构图技巧.mp4 23 延时摄影拍摄.mp4 24 运动延时摄影如何拍.mp4 25 震撼建筑抠图转场(运动延时摄影).mp4 26 360度旋转运动延时摄影.mp4 27 环绕运动延时摄影,mp4 28 彩虹摇运镜(环绕).mp4 29 大范围环绕运镜 .mp4 30 组合运镜一前推环绕后拉 ,mp4 31 组合运镜一前推仰拍旋转后拉,mp4 32 双胞胎分身对话现实短片实战拍摄剪辑,mp4 33 三胞胎分身对话递饮料拍摄剪辑.mp4 34 瞬移闪现接帽子拍摄制作,mp4 35 人物旋转飞天转场骑车拍摄制作,mp4 36 纯黑色背景图片视频拍摄方法技巧(添加字幕及制作方法).mp4 37 隔空取物(空手接宝剑劈开转场).mp4 38 技术流运镜旋转转场(基础),mp4 39 技术流运镜左右上下转场(基础),mp4 40 技术流运镜遮挡转场(基础),mp4 41 技术流运镜转手转场 ,mp4 42 技术流运镜左右上下拨屏转场 ,mp4 43 技术流运镜转场手指套圈+扫屏,mp4 44 技术流运镜连续转手(打枪卡点、电钻手、旋风神学).mp4 45 技术流运镜连续转手(二).mp4 46 技术流运镜人像倒立.mp4 47 技术流运镜转头转场,mp4 48 技术流运镜剪辑360度转头.mp4 49 技术流运镜360度全身旋转.mp4 50 夕阳之歌(一)白天变黑夜拍摄剪辑(技术流运镜剪辑进阶).mp4 51 夕阳之歌(二)扇子旋转+手势动作匹配衔接(技术流运镜剪辑进阶).mp4 52 夕阳之歌(三)飞字+建筑白天转黑夜衔接(技术流运镜剪辑进阶).mp4 53 人物炫酷分身.mp4 54 建筑生长效果创意玩法,mp4 55 旺仔牛奶分身随手势悬空舞动 .mp4 56 影子定格手势套圈转场(归去来兮).mp4 57 桃花诺(徒手抓扇子云流动).mp4 58 神话①花朵破碎效果,mp4 59 神话②高级开门转场.mp4 60 神话③文字出水面漂浮上墙,mp4 61 神话④曲面屏风开门效果 .mp4 ······································································ ······································································ 132 手机画中画穿梭玩法(NV+剪映制作).mp4 133 第①版自由飞翔卡点一(震撼抠图转场).mp4 134 第①版自由飞翔卡点二(飞字技巧+手势打枪出字).mp4 135 第①版自由飞翔卡点三(震撼蒙版穿越转场).mp4 136 第②版自由飞翔成品一(抠图卡点特效).mp4 137 第②版自由飞翔成品二(路面旋转展开特效NV).mp4 138 第②版自由飞翔成品三(墙面开花).mp4 139 第②版自由飞翔成品四(石像跳舞关键帧).mp4 140 自由飞翔成品第③版本 一(骷髅头石像背后分身).mp4 141 自由飞翔成品第③版本 二(NV圆球、破碎、旋转牌匾).mp4 142 自由飞翔成品第③版本 三.mp4 143 自由飞翔成品第③版本 四 .mp4 144 单项剪辑技巧~视频翻页 .mp4 145 NV制作3D爱心立体旋转+古风画卷制作.mp4 146 NV制作圆环旋转圆洞穿越转场(nv进阶组合玩法).mp4 147 Nv制作两开折叠门效果mp4 148 台阶铺路曲线变色.mp4 149 Nv进阶玩法圆环穿越分屏转场.mp4 150 Nv圆柱滚路玩法.mp4 151 Nv水墨溶解发光玩法.mp4 学习地址 https://cloud.189.cn/web/share?code=3ueQfefYf6Fj（访问码：xud2）
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【课程】摩吉影像全能婚礼创作社区2.0 1.jpg图片 课程目录 1_全能婚礼创作2.0版_1080p.mp4 2_高级篇.都市婚前创作1_1080p.mp4 3_高级篇.都市婚前创作2_1080p.mp4 4_高级篇.都市婚前创作3_1080p.mp4 5_高级篇.都市婚前创作4_1080p.mp4 6_高级篇.都市婚前创作5_1080p.mp4 7_高级篇.都市婚前创作6_1080p.mp4 8_高级篇.都市婚前创作7_1080p.mp4 9_高级篇.都市婚前创作8_1080p.mp4 10_高级篇.都市婚前创作9_1080p.mp4 11_高级篇.公路婚前创作1_1080p.mp4 12_高级篇.公路婚前创作2_1080p.mp4 13_高级篇.公路婚前创作3_1080p.mp4 14_高级篇.公路婚前创作4_1080p.mp4 15_高级篇.公路婚前创作5_1080p.mp4 16_高级篇.公路婚前创作6_1080p.mp4 17_高级篇.公路婚前创作7_1080p.mp4 18_高级篇.公路婚前创作8_1080p.mp4 19_高级篇.公路婚前创作9_1080p.mp4 20_高级篇.酒吧婚前创作1_1080p.mp4 21_高级篇.酒吧婚前创作2_1080p.mp4 22_高级篇.酒吧婚前创作3_1080p.mp4 23_高级篇.酒吧婚前创作4_1080p.mp4 24_高级篇.酒吧婚前创作5_1080p.mp4 25_高级篇.酒吧婚前创作6_1080p.mp4 26_高级篇.酒吧婚前创作7_1080p.mp4 27_高级篇.酒吧婚前创作8_1080p.mp4 28_高级篇.酒吧婚前创作9_1080p.mp4 29_高级篇.山区婚前创作1_1080p.mp4 30_高级篇.山区婚前创作2_1080p.mp4 31_高级篇.山区婚前创作3_1080p.mp4 32_高级篇.山区婚前创作4_1080p.mp4 33_高级篇.山区婚前创作5_1080p.mp4 34_高级篇.山区婚前创作6_1080p.mp4 35_高级篇.山区婚前创作7_1080p.mp4 36_高级篇.山区婚前创作8_1080p.mp4 37_高级篇.山区婚前创作9_1080p.mp4 38_高级篇.水库婚前创作1_1080p.mp4 39_高级篇.水库婚前创作2_1080p.mp4 40_高级篇.水库婚前创作3_1080p.mp4 41_高级篇.水库婚前创作4_1080p.mp4 42_高级篇.水库婚前创作5_1080p.mp4 43_高级篇.水库婚前创作6_1080p.mp4 44_高级篇.水库婚前创作7_1080p.mp4 45_高级篇.水库婚前创作8_1080p.mp4 46_高级篇.水库婚前创作9_1080p.mp4 47_高级篇.野地摆拍技巧1_1080p.mp4 48_高级篇.野地摆拍技巧2_1080p.mp4 49_高级篇.野地摆拍技巧3_1080p.mp4 50_高级篇.野地摆拍技巧4_1080p.mp4 51_高级篇.野地摆拍技巧5_1080p.mp4 52_高级篇.野地摆拍技巧6_1080p.mp4 53_高级篇.野地摆拍技巧7_1080p.mp4 54_高级篇.野地摆拍技巧8_1080p.mp4 55_高级篇.野地摆拍技巧9_1080p.mp4 56_高级篇.婚前夜景创作1_1080p.mp4 57_高级篇.婚前夜景创作2_1080p.mp4 58_高级篇.婚前夜景创作3_1080p.mp4 59_高级篇.婚前夜景创作4_1080p.mp4 60_高级篇.婚前夜景创作5_1080p.mp4 61_高级篇.婚前夜景创作6_1080p.mp4 62_高级篇.婚前夜景创作7_1080p.mp4 63_高级篇.婚前夜景创作8_1080p.mp4 64_高级篇.婚前夜景创作9_1080p.mp4 65_高级篇.女家晨袍摆拍技巧（1）_1080p.mp4 66_高级篇.女家晨袍摆拍技巧（2）_1080p.mp4 67_高级篇.女家晨袍摆拍技巧（3）_1080p.mp4 68_高级篇.女家晨袍摆拍技巧（4）_1080p.mp4 69_高级篇.女家晨袍摆拍技巧（5）_1080p.mp4 70_高级篇.女家晨袍摆拍技巧（6）_1080p.mp4 71_高级篇.女家晨袍摆拍技巧（7）_1080p.mp4 72_高级篇.女家晨袍摆拍技巧（8）_1080p.mp4 73_高级篇.女家晨袍灯光技巧（1）_1080p.mp4 74_高级篇.女家晨袍灯光技巧（2）_1080p.mp4 75_高级篇.女家晨袍灯光技巧（3）_1080p.mp4 76_高级篇.女家晨袍灯光技巧（4）_1080p.mp4 77_高级篇.女家轻纱创作1_1080p.mp4 78_高级篇.女家轻纱创作2_1080p.mp4 79_高级篇.女家轻纱创作3_1080p.mp4 80_高级篇.女家轻纱创作4_1080p.mp4 81_高级篇.女家轻纱创作5_1080p.mp4 82_高级篇.女家轻纱创作6_1080p.mp4 83_高级篇.女家轻纱创作7_1080p.mp4 84_高级篇.女家轻纱创作8_1080p.mp4 85_高级篇.女家轻纱创作9_1080p.mp4 86_高级篇.女家轻纱创作10_1080p.mp4 87_高级篇.女家秀禾摆拍技巧1_1080p.mp4 88_高级篇.女家秀禾摆拍技巧2_1080p.mp4 89_高级篇.女家秀禾摆拍技巧3_1080p.mp4 90_高级篇.女家秀禾摆拍技巧4_1080p.mp4 91_高级篇.女家秀禾摆拍技巧5_1080p.mp4 92_高级篇.女家秀禾摆拍技巧6_1080p.mp4 93_高级篇.女家秀禾摆拍技巧7_1080p.mp4 94_高级篇.女家秀禾摆拍技巧8_1080p.mp4 95_高级篇.女家秀禾摆拍技巧9_1080p.mp4 96_高级篇.女家秀禾摆拍技巧10_1080p.mp4 97_高级篇.女家秀禾摆拍技巧10加长版_1080p.mp4 98_高级篇.女家秀禾灯光技巧11_1080p.mp4 99_高级篇.男家单人摆拍技巧1_1080p.mp4 100_高级篇.男家单人摆拍技巧2_1080p.mp4 101_高级篇.男家单人摆拍技巧3_1080p.mp4 102_高级篇.男家单人摆拍技巧4_1080p.mp4 103_高级篇.男家单人摆拍技巧5_1080p.mp4 104_高级篇.男家单人摆拍技巧6_1080p.mp4 105_高级篇.男家单人摆拍技巧7_1080p.mp4 106_高级篇.男家单人摆拍技巧8_1080p.mp4 107_高级篇.男家单人摆拍技巧9_1080p.mp4 108_高级篇.男家单人摆拍技巧10_1080p.mp4 109_高级篇.男家单人摆拍技巧11_1080p.mp4 110_高级篇.男家单人摆拍技巧12_1080p.mp4 111_高级篇.男家单人摆拍技巧13_1080p.mp4 112_高级篇.男家单人摆拍技巧14_1080p.mp4 113_高级篇.男家单人摆拍技巧15_1080p.mp4 114_高级篇.男家单人摆拍技巧16_1080p.mp4 115_高级篇.男家单人摆拍技巧17_1080p.mp4 116_高级篇.男家单人摆拍技巧18_1080p.mp4 117_高级篇.男家单人摆拍技巧19_1080p.mp4 118_高级篇.男家单人摆拍技巧20_1080p.mp4 119_高级篇.男家秀禾摆拍技巧1_1080p.mp4 120_高级篇.男家秀禾摆拍技巧2_1080p.mp4 121_高级篇.男家秀禾摆拍技巧3_1080p.mp4 122_高级篇.男家秀禾摆拍技巧4_1080p.mp4 123_高级篇.男家秀禾摆拍技巧5_1080p.mp4 124_高级篇.室内双人摆拍技巧1_1080p.mp4 125_高级篇.室内双人摆拍技巧2_1080p.mp4 126_高级篇.室内双人摆拍技巧3_1080p.mp4 127_高级篇.室内双人摆拍技巧4_1080p.mp4 128_高级篇.室内双人摆拍技巧5_1080p.mp4 129_高级篇.室内双人摆拍技巧6_1080p.mp4 130_高级篇.室内双人摆拍技巧7_1080p.mp4 131_高级篇.室内双人摆拍技巧8_1080p.mp4 132_高级篇.室内双人摆拍技巧9_1080p.mp4 133_高级篇.室内双人摆拍技巧10_1080p.mp4 134_高级篇.典礼现场双人摆拍1_1080p.mp4 135_高级篇.典礼现场双人摆拍2_1080p.mp4 136_高级篇.典礼现场双人摆拍3_1080p.mp4 137_高级篇.典礼现场双人摆拍4_1080p.mp4 138_高级篇.典礼现场双人摆拍5_1080p.mp4 139_高级篇.典礼现场双人摆拍6_1080p.mp4 140_高级篇.典礼现场双人摆拍7_1080p.mp4 141_高级篇.典礼现场双人摆拍8_1080p.mp4 142_高级篇.典礼现场双人摆拍9_1080p.mp4 143_高级篇.典礼现场双人摆拍10_1080p.mp4 144_高级篇.新郎伴郎摆拍技巧1_1080p.mp4 145_高级篇.新郎伴郎摆拍技巧2_1080p.mp4 146_高级篇.新郎伴郎摆拍技巧3_1080p.mp4 147_高级篇.新郎伴郎摆拍技巧4_1080p.mp4 148_高级篇.新郎伴郎摆拍技巧5_1080p.mp4 149_高级篇.新娘伴娘摆拍技巧1_1080p.mp4 150_高级篇.新娘伴娘摆拍技巧2_1080p.mp4 151_高级篇.新娘伴娘摆拍技巧3_1080p.mp4 152_高级篇.新娘伴娘摆拍技巧4_1080p.mp4 153_高级篇.新娘伴娘摆拍技巧5_1080p.mp4 154_2022第一节谈单音频课2-1_1080p.mp4 155_2022第一节音频课2-2_1080p.mp4 156_2022第二节谈单音频课_1080p.mp4 157_2022第三节谈单音频课_1080p.mp4 158_2022第四节谈单音频课_1080p.mp4 159_2022第五节谈单音频课_1080p.mp4 160_2022第六节谈单音频课_1080p.mp4 161_2022第七节谈单音频课_1080p.mp4 162_2022第八节谈单音频课_1080p.mp4 163_2022第十节音频课_1080p.mp4 164_2022第一课时 曝光_1080p.mp4 165_2022第二课时 相机参数_1080p.mp4 166_2022第三课时 辅助器材_1080p.mp4 167_2022第四课时 镜头介绍_1080p.mp4 168_2022第五课时 运镜思维_1080p.mp4 169_2022第六课时 分镜头思维_1080p.mp4 170_2022第七课时 构图思维_1080p.mp4 171_2022稳定器开篇1_1080p.mp4 172_2022稳定器调平2_1080p.mp4 173_2022稳定器常用镜头组合3_1080p.mp4 174_2022稳定器模式4（上）_1080p.mp4 175_2022稳定器模式5（下）_1080p.mp4 176_2022稳定器步伐篇6_1080p.mp4 177_2022不同镜头的效果7（上）_1080p.mp4 178_2022不同镜头的效果8（中）_1080p.mp4 179_2022不同镜头的效果9（下）_1080p.mp4 180_2022推进式和后拉式10_1080p.mp4 181_2022上升和下压11_1080p.mp4 182_2022 画C 12_1080p.mp4 183_2022从天空和地面到人物13_1080p.mp4 184_2022调度14_1080p.mp4 185_2022人物上车15_1080p.mp4 186_2022第一节灯光基础认知（上）_1080p.mp4 187_20222第二节灯光基础认知（下）_1080p.mp4 188_2022第三节 婚礼常用便携灯光及效果_1080p.mp4 189_2022第四节 婚礼常用便携灯光及效果_1080p.mp4 190_2022第五节 色温RGB加字幕_1080p.mp4 191_2022第六节 硬光柔光反射光加字幕_1080p.mp4 192_2022第七节灯光基础认知（上）_1080p.mp4 193_2022第八节灯光基础认知（下）_1080p.mp4 194_2022灯光实战第一节_1080p.mp4 195_2022灯光实战第二节_1080p.mp4 196_2022灯光实战第三节_1080p.mp4 197_2022灯光实战第四节_1080p.mp4 198_2022灯光实战第五节_1080p.mp4 199_2022静物戒指1_1080p.mp4 200_2022静物戒指2_1080p.mp4 201_2022静物戒指3_1080p.mp4 202_2022静物戒指4_1080p.mp4 203_2022女家旗袍1_1080p.mp4 204_2022女家旗袍2_1080p.mp4 205_2022女家旗袍3_1080p.mp4 206_2022女家旗袍4_1080p.mp4 207_2022女家晨袍1_1080p.mp4 208_2022女家晨袍2（上）_1080p.mp4 209_2022女家晨袍2（下）_1080p.mp4 210_2022女家晨袍3_1080p.mp4 211_2022女家晨袍4_1080p.mp4 212_2022女家晨袍5_1080p.mp4 213_2022女家晨袍6_1080p.mp4 214_2022女家晨袍7_1080p.mp4 215_2022女家晨袍8_1080p.mp4 216_2022女家晨袍9（上）_1080p.mp4 217_2022女家晨袍9（下）_1080p.mp4 218_2022女家晨袍10_1080p.mp4 219_2022女家晨袍11（上)_1080p.mp4 220_2022女家晨袍11（下）_1080p.mp4 221_2022女家晨袍12（上）_1080p.mp4 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